المنتجات التي تزيد من الفعالية

طعام لزيادة الفعالية

يؤثر الطعام الذي نتناوله على جميع أنظمة الجسم ، بما في ذلك الجنسي ، بما في ذلك. لا يتم عرض بعض المنتجات في قوة النشاط الجنسي ، في حين أن البعض الآخر يحسن القوة ويساهم في الإثارة من خلال التعرض لعمليات كيميائية حيوية معينة. لقد وجد العلماء أن بعض المنتجات تزيد من توصيل نبضات الأعصاب وبالتالي تزيد من الإثارة الجنسية بأنفسهم.

المنتجات التي تزيد من الفعالية

  • مفيد للغاية لزيادة قوة العسل والمكسرات (الفول السوداني ، الجوز ، البندق). لزيادة الكفاءة ، يمكن خلطها واستهلاكها كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش. يجوز استبدال المكسرات ببذور السمسم وبذور عباد الشمس والخوخ.
  • تزيد القوة الجنسية للرجال تمامًا من اللحوم ، مما يمنح الجسم البروتين الضروري لإنتاج الببتيدات الجنسية والهيستامين. هذا هو السبب في أن النساء ليسن كسولًا لطهيها حتى لا ينام الشريك في السرير. يمكنك إضافة أطباق السمك (المفلطح ، الماكريل) إلى القائمة. من أجل الحفاظ على خصائص مفيدة ، من الأفضل استهلاك اللحوم والأسماك في شكل مطهي أو على البخار.
  • البصل والبنجر والفطريات أيضا يزيد من القوة مع المنتجات الأخرى.
  • الخضر يكون له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية ، وخاصة على كارواي ، سانت جونز وورت ، تارهون ، أنيس ، الزعتر ، النعناع والهندباء العادية. يمكنك تذوق السلطات والمعجنات والعديد من الأطباق الأخرى.
  • واحدة من الوسائل غير العادية لزيادة الفعالية هي المعدة الجمل. من الصعب شراء هذا المنتج ، ولكن إذا اشتريته ، فاستخدم قطعة صغيرة قبل نصف ساعة من الجماع.
  • يؤثر بشكل إيجابي على الدافع الجنسي للروبيان ، جراد البحر وبلح البحر.
  • يساعد جبنة الكوخ واللبن والكريمة الحامضة والكفير وغيرها من منتجات الألبان (باستثناء الزبادي) على زيادة النشاط الجنسي وإنتاج هرمونات الجنس.
  • البصل والأوعية الدموية النظيفة للثوم ، وتحسين الدورة الدموية ، ويمتد الحياة وهم أفضل أصدقاء للقوة. هذه المنتجات فعالة في كل شكل وفي أطباق مختلفة. إنها ممتازة عندما تحتوي قائمة الرجل على أوعية الدم (نقانق الدم ، الدم المقلي) التي تحتوي على الكثير من الهستيدين. لهذا السبب ، يتم إنتاج الهستامين - هرمون الجنس. كما يتم تضمينه في الجبن.

العناصر الصغيرة المطلوبة لزيادة الفعالية

من أجل الحفاظ على النشاط الجنسي على مستوى عال ، يحتاج الجسم إلى العناصر التالية المتصلة ببعضها البعض. مع عدم وجود الكالسيوم والفاعلية والرغبة الجنسية في الانخفاض. إنه يؤثر على قدرة الحمل ، ويمنع القذف المبكر ويتحكم في إنتاج الهرمونات. الكالسيوم غني بالطماطم والبنجر والباذنجان والملفوف بروكسل.

يشحن المغنيسيوم بتفاؤل ويزيل المعقدة المجانية في السرير. خميرة البيرة ، البندق ، البقدونس ، الطحالب ، اللوز ، الجبن السويسري ، الكاجو ، كلاي مصدر المغنيسيوم.

العناصر الصغيرة في المنتجات لزيادة الفعالية

الحيوانات المنوية تحتوي على الليسيثين ، الذي يحتوي على الفسفور. يسرع الإثارة ويزيد من الجاذبية. يضم الفوسفور في البيض والكبد الكبد وسرطان البحر واللحوم.

لزيادة نشاط العضلات ، يحتاج الرجل إلى البوتاسيوم (الزبيب ، المشمش المجفف أو الخوخ) ، والذي يوفر التحمل والحركات الإيقاعية النشطة.

هناك حاجة إلى اليود لفصل فصل الطاقة أفضل في الجسم. النقص يسبب الاكتئاب ، الجذب الجنسي وحتى العقم. يوجد اليود في البصل والمأكولات البحرية والبنجر والسبانخ والكمثرى.

رجال الزنك ضروريان لإنتاج هرمون تستوستيرون. إن افتقاره إلى الجسم يثير التهاب البروستاتا ، وعدم الرغبة الجنسية والانتصاب التام. يؤدي التسمم أو نقص تدوينه إلى انخفاض في الرغبة الجنسية ، وضعف العمل في الغدد الجنسانية ، وعدم وجود الطاقة الجنسية. لذلك من الضروري أن تكون القائمة متنوعة وتتكون من منتجات ذات فيتامينات غنية.

تعمل منتجات مثل القهوة والمحتوى والطاقة والمشروبات الكحولية على تحسين الرغبة الجنسية ، ولكن هذا تأثير سعيد قصير المدى.

المعكرونات ، الخبز الأبيض ، النقانق ، النقانق ، النقانق ، المقلية ، المقلية ، الدهون - ستجلب لنا قريبًا مشبعة ، لكن القوة لها تأثير سلبي للغاية. الملح يزيل جسم الذكور البوتاسيوم الذي لا يمكن تعويضه. عند الطهي ، يمكن استبداله صلصة الصويا وملح البحر وعصير الليمون والتوابل. يسبب السكر اندلاع الطاقة التي تحدث درجة الإندورفين - هرمونات المتعة في الدماغ. ينصحك الأطباء بالتغلب على الجسم عندما تكون هناك رغبة في تناول الحلويات - لتناول الطعام مع طعام غير مشبع بالكروم (الشعير اللؤلؤ ، خبز الحبوب الكامل ، التونة ، بيرة ، الكبد). سوف تزيد بشكل طبيعي من السكر في الدم.

باختصار ، عليك أن تأكل طعامًا صحيًا وجذابًا ومع فاعلية كل شيء سيكون.