<زكسبكسز>وبطبيعة الحال، يؤثر النظام الغذائي أيضًا على وظيفة الجهاز البولي التناسلي الذكري. ويشير الخبراء إلى أن هناك عددا من المنتجات لزيادة القدرة، ويمكن مقارنة تأثير بعضها من حيث القوة والسرعة بمنشطات الانتصاب الصيدلانية. دعونا نتعرف على الأطعمة التي تزيد من قوة الذكور على وجه التحديد.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الفاعلية؟
<زكسبكسز>تسمى المنتجات التي تعمل على تحسين الفاعلية والعمل بسرعة بالمنشطات الجنسية. كقاعدة عامة، تحتوي على أهم الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة لصحة الرجل:
<زكسولكسز><زكسليكسز>فيتامينات ب، التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي وتؤثر على تكوين الحيوانات المنوية؛
<زكسليكسز>مضادات الأكسدة - الفيتامينات A وE، التي تساعد على التخلص من النفايات والسموم؛
<زكسليكسز>فيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة، ويعزز تجديد وتجديد الأنسجة؛
<زكسليكسز>الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليكون والكبريت وغيرها من العناصر النزرة.
<زكسبكسز>منتجات زيادة الفاعلية ليس لها تأثير قوي على فاعلية الذكور فحسب، بل على الجسم بأكمله أيضًا. يسلط الخبراء الضوء على الخصائص التالية للمنشطات الجنسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تسريع عمليات التمثيل الغذائي وإزالة السموم.
<زكسليكسز>تحسين عملية الهضم.
<زكسليكسز>تطبيع الحالة النفسية والعاطفية.
<زكسليكسز>تقوية جهاز المناعة، وزيادة الحيوية والقدرة على التحمل؛
<زكسليكسز>بدء عمليات التجديد والتجديد.
<زكسليكسز>تحسين الدورة الدموية ومباح الأوعية الدموية.
<زكسليكسز>زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
<زكسبكسز>حتى أفضل الأدوية الفعالة لن يكون لها تأثير واضح إذا كان الرجل يدخن باستمرار، ويشرب الكحول، ويعاني من زيادة الوزن، ولا يتبع توصيات المتخصصين في علاج الأمراض الموجودة، ويكون عصبيًا بانتظام ويعيش أسلوب حياة مستقر.
منتجات النحل
<زكسبكسز>من بين المنتجات التي تعمل على تحسين فاعلية الذكور، يعتبر البروبوليس أحد أكثر المنتجات شعبية. هذا مخزن حقيقي للمواد المفيدة. يدعي المعالجون التقليديون أن قطعة صغيرة من البروبوليس، تذوب في الفم مرة أو مرتين في اليوم، لا تعمل بشكل أسوأ من الأدوية المعروفة. يستخدم البروبوليس أيضًا على شكل صبغات كحولية ومائية.
<زكسبكسز>العسل هو منتج آخر لتربية النحل له تأثير إيجابي على الفاعلية. يقوي جهاز المناعة ويشبعه بالمواد المفيدة التي يسهل امتصاصها. يمكنك إضافة العسل إلى الشاي، أو عمل خلطات منه مع المكسرات والفواكه المجففة، أو تناوله بشكل منفصل.
<زكسبكسز>يجب عدم تسخين منتج تقوية الذكور هذا فوق 40-45 درجة مئوية، حيث أن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى تكوين مواد ضارة فيه وتدمير المواد المفيدة. كما يوصي بعض المعالجين الرجال بتناول غذاء ملكات النحل وخبز النحل.
<زكسبكسز>منتجات النحل يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك لا يمكنك تناولها بكميات كبيرة. أثناء الاستخدام، يجب عليك مراقبة حالتك واستبعاد العسل والعنج من نظامك الغذائي عند ظهور الأعراض المزعجة الأولى.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>المحار والروبيان وجراد البحر والأسماك البحرية والأعشاب البحرية بالإضافة إلى المأكولات البحرية الأخرى هي مجموعة أخرى من الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال. ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من الفيتامينات B وPP وA وE وC والعناصر الدقيقة التي يسود فيها الزنك والسيلينيوم، وهي ضرورية لانتصاب مستقر ورغبة جنسية جيدة في أي عمر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المأكولات البحرية على العديد من الأحماض الأمينية التي تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز>للحصول على أقصى قدر من التأثير، يوصى باستخدام هذه الأطعمة نيئة أو مجففة، حيث يتم فقدان جزء كبير من المواد المفيدة أثناء المعالجة الحرارية.
الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات
<زكسبكسز>يبدو أن الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات هي مجرد علاجات. ولكنها أيضًا منتجات لزيادة الفاعلية بسرعة. تهدئ الشوكولاتة، وتعزز إنتاج هرمون التستوستيرون والسيروتونين (هرمون الفرح)، وتقلل من التوتر، وتنشط النشاط العقلي، وتزيد القدرة على التحمل والأداء، وتزيد الأحاسيس أثناء ممارسة الجنس وتجعل الجماع أفضل وأطول أمدا.
<زكسبكسز>تعمل الفواكه المجففة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الانتصاب وزيادة حركة الحيوانات المنوية وتحسين صحة الرجل. المكسرات هي مصدر للبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية والألياف وكمية كبيرة من الأرجينين. تساهم هذه المادة في تحسين الدورة الدموية وانتصاب أكثر استقرارًا وامتلاءً وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يمكن ببساطة وضع الشوكولاتة والمكسرات والفواكه المجففة في حقيبتك واستخدامها كوجبة خفيفة صحية. لكن هذه المنتجات المعززة للفعالية تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. لذلك، يمكنك تناولها بكميات صغيرة فقط. على سبيل المثال، يكفي تناول 3-4 حبات جوز أو 5-10 حبات فستق، أو 2-3 حبات تمر أو نفس الكمية من التين دفعة واحدة.
الخضروات الطازجة والفواكه والتوت والأعشاب
<زكسبكسز>بالطبع، تعد الفواكه الطازجة والخضروات والتوت والأعشاب أيضًا جزءًا من قائمة الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال. أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والألياف. تشمل الخضروات والخضروات الجذرية المفيدة بشكل خاص البنجر والكوسا والكرفس والقرنبيط والملفوف الصيني والقرنبيط والجزر والطماطم والبنجر.
<زكسبكسز>المواد الموجودة في هذه المنتجات تحفز الانتصاب الجيد، مشبعة بالعناصر الدقيقة المهمة، وتساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية والقدرة على التحمل لدى الرجال، وتقوية جهاز المناعة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.
<زكسبكسز>تحتوي الفواكه والتوت على العديد من السكريات سهلة الهضم والتي تحفز إنتاج الحيوانات المنوية والنشاط العقلي. تعمل العديد من الفواكه على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري، وزيادة التمثيل الغذائي، وزيادة حساسية القضيب أثناء العلاقة الحميمة وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يوصى بتضمين الأطعمة التي تزيد من قوة الذكور في النظام الغذائي مثل الكيوي والأناناس والمشمش والموز وجوز الهند والخوخ والعنب والكمثرى والتفاح والكاكي والرمان. التوت الأكثر فائدة لقوة الذكور والرغبة الجنسية هي الفراولة والكشمش والتوت والتوت والعنب البري.
<زكسبكسز>تعتبر الأعشاب الطازجة إضافة ممتازة لأي طبق لأنها تجعل الطعم أكثر كثافة ويبدو الطعام أكثر شهية. ولكنه أيضًا منشط جنسي قوي يساعدك على أن تصبح أقوى وأكثر مرونة، ويمنحك القوة والإيجابية، ويشبعه بالمواد المفيدة، ويحفز عملية الهضم وعمل الأعضاء الأخرى.
<زكسبكسز>الأكثر فائدة للفعالية هي البقدونس والكرفس والكزبرة والشبت. ولكن هنا أيضًا عليك معرفة الاعتدال وعدم تناول الكثير من الخضار. لذلك، فإن كمية كبيرة من الكزبرة تفعل العكس تمامًا، والكثير من البقدونس يخفض ضغط الدم ويزيد من سوء عمل الجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>مهم! يجب اختيار المنتجات لزيادة الفاعلية فقط وفقًا للموسم. على سبيل المثال، الطماطم لها التأثير الإيجابي المطلوب في الصيف والخريف، لكنها في الشتاء أطعمة مختلفة تماما، لأنها تحتوي على العديد من الإضافات الاصطناعية والمركبات الضارة. بالطبع، يمكن تعليب أو تجفيف بعض الفواكه والخضروات والأعشاب، ولكن هذا المنتج يحتوي على مواد مغذية أقل من الطازجة.
منتجات اخرى
<زكسبكسز>هناك منتجات أخرى تزيد من الفاعلية لدى الرجال. قائمة المنشطات القوية تشمل:
<زكسولكسز><زكسليكسز>كوميس - حليب الفرس - يعتبر منذ فترة طويلة منتجًا يزيد من فاعلية الرجال على الفور تقريبًا. يحتوي هذا المنتج على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. لكنها ليست مناسبة للجميع. يوصى بشربه فقط للرجال الذين اعتادوا على تضمين الكوميس في نظامهم الغذائي.
<زكسليكسز>لحم طري. في العصور القديمة كان المصدر الرئيسي لقوة الذكور. تحتوي اللحوم على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى البروتينات. من أجل الفاعلية، من الأفضل تضمين الديك الرومي والأرانب والدجاج المنزلي ولحم العجل ولحم البقر في نظامك الغذائي. الاستهلاك المفرط للحوم له تأثير سلبي على عمل نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.
<زكسليكسز>البصل والثوم. تعمل هذه المنتجات على تقوية جهاز المناعة، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، وتساعد على إزالة الفضلات والسموم. البصل والثوم من العوامل القوية المبيدة للجراثيم، حيث يحتويان على السيلينيوم الضروري للانتصاب الجيد والرغبة الجنسية.
<زكسليكسز>بيض. يعتبر بيض الدجاج والسمان مخزنًا للفيتامينات والعناصر الدقيقة. يساعد استهلاكهم المنتظم على تطبيع إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين الدورة الدموية وزيادة الرغبة الجنسية. الاستهلاك المفرط للبيض (أكثر من 1 يوميا) يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. لذلك عليك الحذر مع هذا المنتج لزيادة فعاليته.
<زكسليكسز>بذور. تعتبر بذور اليقطين مفيدة بشكل خاص لتعزيز الفعالية، لأنها غنية بالزنك ولها تأثيرات مضادة للطفيليات ومتجددة ومضادة للالتهابات. عند تناوله بانتظام بكميات صغيرة، تتحسن مستويات الهرمون لدى الرجل، ويصبح الجماع الجنسي على المدى الطويل ممكنًا وتزداد الخصوبة.
ما يجب عليك تجنبه
<زكسبكسز>ومن الجدير أيضًا إدراج المنتجات الضارة بقدرة الذكور وصحتهم. ومن الأفضل تجنبها تمامًا أو تقليل نسبتها في النظام الغذائي إلى الحد الأدنى. وينصح الخبراء بعدم تناول:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المنتجات المدخنة، بما في ذلك الأسماك المدخنة والنقانق؛
<زكسليكسز>جميع النقانق بسبب وفرة المواد الحافظة والمكثفات والمواد الاصطناعية الأخرى؛
<زكسليكسز>الكحول، والمياه الغازية الحلوة، والعصائر التي يتم شراؤها من المتاجر، ومشروبات الطاقة؛
<زكسليكسز>القهوة والشاي بكميات كبيرة.
<زكسليكسز>خبز الخميرة البيضاء والمخبوزات والمعجنات؛
<زكسليكسز>الوجبات السريعة وجميع المنتجات سريعة التحضير والوجبات الخفيفة؛
<زكسليكسز>الصويا والحليب كامل الدسم بكميات كبيرة، لاحتوائهما على الاستروجين النباتي الذي يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون؛
<زكسليكسز>المايونيز والكاتشب والصلصات الأخرى بما فيها النكهات والمواد الحافظة.
<زكسبكسز>منتجات تعزيز الفعالية لها تأثير إيجابي على جسم الرجل فقط إذا كانت ذات جودة عالية وطازجة. على سبيل المثال، قد يستخدم المنتج عديم الضمير المضادات الحيوية والهرمونات لتسريع نمو الدجاج أو لحم البقر، مما له تأثير إيجابي على الصحة. وهذا له تأثير ضار على جودة اللحوم وصحة الشخص الذي يتناولها.
شهادة دبلوم
<زكسبكسز>الآن أنت تعرف ما هي المنتجات الطبيعية التي تزيد من فعاليتها والتي تساهم في تدهورها. خذ هذا في الاعتبار عند اختيار نظامك الغذائي اليومي. تناول الأطعمة الطازجة فقط واطهيها لمدة يومين كحد أقصى. تذكر أنه ليست كل المنتجات متوافقة مع بعضها البعض.
<زكسبكسز>على سبيل المثال، ينصح خبراء التغذية بعدم تناول الأسماك واللحوم في نفس الوقت. وتأكد من التعامل مع مسألة زيادة الفاعلية بشكل شامل: قم بتغيير نمط حياتك نحو نمط حياة أكثر نشاطًا وصحة.
